quarta-feira, 23 de outubro de 2019

MANHÃ DE RELAXAMENTO E MEDITAÇÃO

No passado dia 23 de outubro, os alunos da Sala de Apoio à Aprendizagem da Escola Secundária de Valpaços tiveram a sua aula de meditação. Realizaram a meditação induzindo a sensação de tranquilidade emocional e mental, através do movimento das mãos e consequente relaxamento dos membros superiores e inferiores.

“Cultiva com carinho o teu espírito. Mas, não cuides simplesmente de ser culto, senão também de ser bom. A cultura poderá dar-te a glória dos homens, mas só a bondade poderá conferir-te [a paz interior].”
Adaptado do texto de Rubens Romanelli


Com energia positiva!

As professoras da SAA:
Elisabete Escudeiro
Francelina Amaro
Valéria Lopes



 

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