MANHÃ DE RELAXAMENTO E MEDITAÇÃO

Hoje, dia 13 de novembro, os alunos da Sala de Apoio à Aprendizagem da Escola Secundária de Valpaços tiveram a sua aula de meditação. Realizaram a meditação induzindo a sensação de tranquilidade emocional e mental, através da respiração. Viagem pelo corpo humano – Bodyscan.

“A sua mente vai responder à maioria das perguntas se aprender a relaxar e esperar pela resposta.”

Williams S. Burroughs

Com energia positiva!

As professoras da SAA:

Elisabete Escudeiro

Francelina Amaro

Valéria Lopes