MANHÃ DE RELAXAMENTO E MEDITAÇÃO

Hoje, dia 30 de outubro, os alunos da Sala de Apoio à Aprendizagem da Escola Secundária de Valpaços tiveram a sua aula de meditação. Realizaram a meditação induzindo a sensação de tranquilidade emocional e mental, através da respiração. Viagem até à floresta para libertação de energias menos boas – visualização criativa.

“O passado é lição para se meditar, não para se reproduzir.”

Mário de Andrade

Com energia positiva!

As professoras da SAA:

Elisabete Escudeiro

Francelina Amaro

Valéria Lopes